Tag: Yoga

Waarom Yoga de ultieme workout is voor je geest en lichaam

Waarom Yoga de ultieme workout is voor je geest en lichaam

Heb je wel eens het gevoel dat je hoofd zo vol zit dat het op ontploffen staat? Of dat je lichaam zo gespannen is dat het zelfs tot fysieke ongemakken leidt? Dan is yoga misschien wel wat voor jou. Yoga is niet alleen een fysieke